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MEJORAMOS TU VIDA A TRAVÉS DEL CROSSFIT
"Somos gente normal que entrena CrossFit"
LA MARCA
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Nacimos con la misión de acercar a las personas un estilo de vida saludable y hacia el bienestar total combinando el factor deportivo y físico con el emocional y humano.
Nuestro objetivo es trasmitir los beneficios del CrossFit y acercarlos a cualquier persona dentro y fuera del box, sin importar la edad, sexo, preferencias o condición física.
En Courage tenemos la clara visión de mejorar el mundo a través del CrossFit.
En Courage lo primero son las personas. Trabajamos por y para ellas. Por eso, el equipo humano es primordial. Cuando un equipo lo conforman personas dedicadas, apasionadas, cualificadas y unidas en un mismo camino, sucede la magia.
“Si empiezas a hacer CrossFit empieza en Courage”.
No te preocupes, tenemos el plan perfecto para ti, ON RAMP es la manera en la que podrás iniciarte en CrossFit si nunca antes lo has practicado porque con este programa entrenarás a tu ritmo con ejercicios adaptados a tus capacidades y necesidades.
Nos encargaremos de que no tengas miedo 😜
------------- ON RAMP
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CrossFit se define como un sistema de entrenamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. En Courage hemos creado diferentes clases de CrossFit para adaptarnos a ti y a tus necesidades. Nos especializamos en personas que no han practicado nunca CrossFit y les ayudamos a superar el miedo y dar el paso.
En Courage lo más importante es la comunidad y el fuerte vínculo que se establece entre personas. Nuestro box de CrossFit en Madrid es el punto de unión de vidas, vidas diferentes que se reúnen en el box no solo para entrenar sino para compartir y ayudar a los demás. Aquí, tus compañeros comprenderán tu esfuerzo y te proporcionarán aliento en tus últimas repeticiones del WOD.
ENTRENAMIENTO CROSSFIT
Cada día el entrenamiento de CrossFit cambia basado en una planificación global que estructura y asegura evolución aplicando entrenamiento funcional, olímipico, metabólico, gimnástico y deportivo.
INICIACIÓN AL CROSSFIT
Estas son nuestras clases de CrossFit para principiantes.
Comienza entrenando desde el primer día y aprendiendo los movimientos funcionales para que evoluciones de forma segura.
HYROX
El entrenamiento Hyrox es un desafío para mejorar tu condición física y rendimiento
Hyrox es una modalidad de entrenamiento funcional que combina carreras de 1 km con estaciones de entrenamiento funcional.
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Nuestra familia sigue creciendo y cada vez estamos más cerca de ti.
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