CrossFit Open 26.3
Open 26.3, ¡A por el último con bien de hierro! El WOD
XENOM: la nueva competición fitness que mezcla CrossFit, HYROX y rendimiento total
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El mundo del fitness competitivo no para de crecer. Primero vimos cómo CrossFit cambió la forma de entrenar fuerza, gimnasia y acondicionamiento. Después llegó HYROX, con un formato muy reconocible basado en correr y superar estaciones funcionales. Ahora aparece XENOM, una nueva competición que se presenta como el “decatlón del fitness”: 10 pruebas, dos días de competición y un sistema de puntuación global pensado para comparar el rendimiento de los atletas de forma estandarizada.
Pero la pregunta importante no es si XENOM viene a sustituir a CrossFit, HYROX o ATHX. La pregunta real es: ¿qué tipo de reto propone cada competición y para quién tiene sentido?
En nuestro box lo tenemos claro: el CrossFit es para todos. Competir puede ser una motivación, un objetivo o simplemente una excusa para entrenar con más ilusión, pero no define quién pertenece o no a esta comunidad.
¿Qué es XENOM?
XENOM es una competición internacional de fitness funcional diseñada en formato estadio. Su propuesta se basa en 10 eventos fijos repartidos en dos días, con pruebas que combinan fuerza máxima, gimnasia, potencia, resistencia y trabajo metabólico. La propia organización lo define como una competición global, repetible y medible, donde todos los atletas realizan los mismos eventos y reciben una puntuación total llamada Elite Performance Index o EPI.
La primera competición anunciada será en
- Dallas, los días 27 y 28 de junio de 2026, con 2.000 plazas para atletas.
- Londres, el 29 y 30 de agosto de 2026, también con 2.000 plazas.
Algunos de los eventos ya publicados incluyen un 1RM Snatch, una escalera de wall walks y rope climbs, 60 segundos de máximas calorías en Echo Bike, barbell cycling, una prueba de 2K Echo Ski + 3K run, clean ladder y combinaciones gimnásticas con toes to bar, dumbbell snatch, muscle-ups, handstand push-ups y chest to bar. El evento 006 todavía figura como “coming soon” en la web oficial.
¿Cómo nació XENOM?
XENOM (pronunciado “zee-nom”) es una nueva serie de competiciones internacionales de fitness con licencia oficial como CrossFit® Partner Event Series, diseñada para convertirse en un estándar global repetible y comparable dentro del mundo del fitness competitivo.
Se presenta como “The Decathlon of Fitness™” (el decatlón del fitness) porque busca medir el rendimiento completo en una serie de pruebas fijas, construyendo una puntuación total comparable entre atletas y ediciones.
Objetivo principal:
- Crear un campeonato global para medir el fitness total de forma objetiva y escalable.
- Ofrecer un formato competitivo fijo y comparable.
- Atraer tanto a atletas de CrossFit como a otros del mundo “fitness híbrido”
¿Quién está detrás de XENOM y por qué nace?
Keith Barlow, fundador de XENOM:
- Certificado CrossFit L2.
- Década de experiencia entrenando CrossFit.
- Ex-co-propietario de Fittest, agencia PR working con HYROX, Puma, Red Bull y otras marcas fitness.
Financiación y partners:
- 15 millones de dólares en seed funding liderados por WndrCo, una firma de inversión con ejecutivos como Jeffrey Katzenberg (co-fundador de DreamWorks) y Sujay Jaswa (ex-CFO de Dropbox).
- Rogue Fitness como partner fundador y proveedor de equipamiento.
- Licencia oficial como CrossFit Partner Event Series (no es una competición independiente de CrossFit).
¿Por qué se lanza?
- Proveer una alternativa dentro del competitivo fitness global.
- Satisfacer la demanda de competiciones con formato estandarizado (algo que algunos ven como necesidad frente a la variabilidad típica de CrossFit).
Estructura y formato de la competición
Formato de eventos:
- Duración: 2 días.
- 10 eventos fijos (los mismos para cada competición del circuito).
- Seis de diez eventos ya son conocidos parcialmente.
Se compite en:
- Individual
- Pares (same-sex pairs)
Sistema de puntuación:
- Basado en un índice de rendimiento total (Elite Performance Index) similar al decatlón.
- Cada prueba tiene un estándar que otorga puntos según el rendimiento individual.
- Permite comparar resultados año tras año y entre lugares.
Divisiones
- Elite
- RX
- Compete (Scaled / versión escalada)
Inscripción y participación
Aquí es donde quiero veros a todos dando guerra. ATHX games España.
España se mete de lleno en el mapa con varias citas potentes:
- Early Bird: $500 individual, $900 por pares.
- 250 plazas gratuitas por sorteo (plazo de petición inicial abierto).
- El resto de plazas se abrirán vía inscripción directa.
Ejemplos de los eventos anunciados
De los 10 eventos en total, hasta ahora se han anunciado 3 con detalles:
- 1RM Snatch: Máximo levantamiento técnico en el snatch.
- 3,000 m Run + 2,000 m Ski Erg: Carrera larga seguida directamente de un ejercicio de resistencia.
- Triplete: Toes-to-bar + Dumbbell Hang Snatch + Bar/Ring Muscle-Ups: Alta demanda gimnástica y técnica.
¿Por qué es importante XENOM?
XENOM está intentando transformar fitness competitivo en un deporte estandarizado, unificar métricas globales comparables, llevar el formato de CrossFit a un circuito global y repetible y competir, en la práctica, con formatos como HYROX al ofrecer un producto similar pero con eventos más vinculados al entrenamiento CrossFit.
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