HYROX

Un desafío para mejorar tu condición física y tu rendimiento

Si es así esto lo que buscas, Hyrox es la solución perfecta para ti.

¿Qué es HYROX?

Hyrox es una modalidad de entrenamiento funcional que combina carreras de 1 km con estaciones de entrenamiento funcional. La carrera consta de 8 vueltas, cada una de las cuales consiste en una carrera de 1 km seguida de una estación de entrenamiento funcional. Las estaciones de entrenamiento funcional varían de una carrera a otra, pero suelen incluir ejercicios como levantamiento de pesas, remo, levantamiento de neumáticos y dominadas.

Hyrox está diseñado para ser accesible a personas de todos los niveles de condición física. Los participantes pueden elegir correr la carrera completa o completar una versión más corta de la misma. Hyrox también ofrece una división de élite para atletas competitivos.

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¿Qué beneficios tiene el entrenamiento HYROX?

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Los beneficios de Hyrox son numerosos, entre ellos:

#1. Mejora la fuerza, la resistencia y la potencia

Los participantes desarrollarán su fuerza, resistencia y potencia a través de un entrenamiento completo y desafiante.

#2. Mejora de la fuerza, la técnica, el control postural y la coordinación

Los participantes mejorarán su fuerza, técnica, control postural y coordinación, lo que les beneficiará en otras actividades físicas.

#3. Mejora la salud cardiovascular

Hyrox mejora la salud cardiovascular al aumentar la frecuencia cardíaca y la capacidad pulmonar.

#4. Reduce el riesgo de lesiones

Hyrox se centra en la técnica, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones.

#5. Mejora tu autestima y confianza

Hyrox es una experiencia gratificante que ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en sí mismos.

Si quieres un desafío que te haga mejorar, Hyrox es la solución perfecta. ¡Infórmate hoy mismo!

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