Si es así esto lo que buscas, Hyrox es la solución perfecta para ti.
Hyrox es una modalidad de entrenamiento funcional que combina carreras de 1 km con estaciones de entrenamiento funcional. La carrera consta de 8 vueltas, cada una de las cuales consiste en una carrera de 1 km seguida de una estación de entrenamiento funcional. Las estaciones de entrenamiento funcional varían de una carrera a otra, pero suelen incluir ejercicios como levantamiento de pesas, remo, levantamiento de neumáticos y dominadas.
Hyrox está diseñado para ser accesible a personas de todos los niveles de condición física. Los participantes pueden elegir correr la carrera completa o completar una versión más corta de la misma. Hyrox también ofrece una división de élite para atletas competitivos.
Los beneficios de Hyrox son numerosos, entre ellos:
Los participantes desarrollarán su fuerza, resistencia y potencia a través de un entrenamiento completo y desafiante.
Los participantes mejorarán su fuerza, técnica, control postural y coordinación, lo que les beneficiará en otras actividades físicas.
Hyrox mejora la salud cardiovascular al aumentar la frecuencia cardíaca y la capacidad pulmonar.
Hyrox se centra en la técnica, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones.
Hyrox es una experiencia gratificante que ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en sí mismos.
Nuestra familia sigue creciendo y cada vez estamos más cerca de ti.
Nuestra especialidad es CrossFit y el entrenamiento funcional, pero también estamos especializados en movilidad, resistencia, y diferentes actividades complementarias.