CrossFit Coraje

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Cada día es una hoja en blanco. Sin embargo, hay días mejores y peores. Esas mañanas en las que despiertas y sientes que quieres comerte el mundo, estás activo y con ganas de todo lo que venga en tu entrenamiento. Otras en las que, sin embargo, suena el despertador, te levantas en medio de la pereza y la apatía, dudas si llegarás a cumplir tus metas de la jornada y te invade un sentimiento de frustración. Desde CrossFit Coraje siempre queremos ser la mejor hora de tu día, incluso en

Hola a todos, Mi nombre es Aline y a partir de hoy, y cada dos semanas, gracias a CrossFit Coraje tendré la oportunidad de escribir sobre ciencia y su vinculación con el CrossFit y sus entrenamientos. Mi objetivo es poder acercarte a las publicaciones más importantes, innovadoras y recientes que hay sobre CrossFit especialmente y digamos a toda esa información que hay detrás del conocimiento de CrossFit. Estos posts consistirán en un artículo publicado en una revista académica muy conocida. Será un resumen sencillo para cualquier lector. De este modo, toda