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ANTI SOCIAL BARBELL CLUB (Programación de entrenamiento)

19.90 IVA inc.

Anti Social Barbell Club es una programación de entrenamiento que complementa cualquier deporte o actividad física que realices; ya sea CrossFit, ciclismo, running, Yoga, etc.

 

Esta programación consiste en un entrenamiento semanal donde se enfatizará en el entrenamiento de fuerza, sumando diferentes maneras de entrenar y así cumpliendo con tres objetivos principales: 

  • Aumento de masa muscular: Tu masa muscular se verá incrementada (siempre que la parte nutricional esté en línea) y tu imagen y estética evolucionará acorde a ello 💪
  • Ganancia de fuerza: Tu fuerza mejorará gracias al tipo de entrenamiento que harás, llevándote así a otro nivel ⚡
  • Mejora de rendimiento: Notarás que tu desempeño en tu deporte mejora, como consecuencia de la mejora de la fuerza en primera instancia, y del trabajo de musculatura como el core y ejercicios accesorios 🏋

 

Recibirás mensualmente tu programación, detallando cada semana el entrenamiento que deberás realizar. 

Todo esto se lleva a la práctica a través de la APP de Courage, te dejamos aquí el enlace directo para poder descargarla: 

IPHONE 📱

ANDROID 📱

 

 

Cualquier duda o pregunta puedes escribirnos a: app@becourage.es

 

 

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