10 consejos para sacar el máximo partido a tu hora de entrenamiento
Cada día es una hoja en blanco. Sin embargo, hay días mejores y peores. Esas mañanas en las que despiertas y sientes que quieres comerte el mundo, estás activo y con ganas de todo lo que venga en tu entrenamiento. Otras en las que, sin embargo, suena el despertador, te levantas en medio de la pereza y la apatía, dudas si llegarás a cumplir tus metas de la jornada y te invade un sentimiento de frustración. Desde CrossFit Coraje siempre queremos ser la mejor hora de tu día, incluso en