CrossFit Coraje

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Sr Zeta

julio 2020

Por: Sheila Arrogante Diaz Hoy quiero hablarte del por qué empezar a hacer CrossFit, de por qué Crossfit es para todo el mundo y cómo trabajamos en CrossFit Coraje.Pero antes voy a empezar por darte razones para empezar a practicar este deporte. Razones para hacer CrossFit Estos son algunos de los motivos por los que yo practico y me dedico a este deporte, puede que para ti sean otros pero seguramente coincidirás en los que voy a mencionarte a continuación.Si no has hecho deporte antes, tienes el ambiente perfecto para empezar. A muchas personas

Por: Dago Alcaraz Schramm Desde el inicio del proyecto llamado CrossFit Coraje la intención fue y ha sido crear un bote salvavidas para todas las personas que le quieran dar una oportunidad a nuestra forma de ver la búsqueda de la salud. Nosotros buscamos la salud a través de CrossFit que nos prescribe movimientos funcionales, constantemente variados ejecutándolos a una relativa alta intensidad, la intensidad relativa a las capacidades físicas y psicológicas de cada persona. El hecho de respetar las capacidades de cada persona y escalar esa intensidad a su nivel

Por: Alfonso Ruiz Sé fuerte, controla tu respiración, aguanta el frío. Vamos hablar de Wim Hof y de mi experiencia con el método. Empecemos por él, por Wim, un tipo por lo menos, peculiar. Wim Hof, también conocido como "iceman" nació en Holanda, tiene varios récord Guiness, entre ellos esta el de nadar más tiempo bajo hielo o el de pasar más tiempo en contacto con hielo, pero también ha subido a 7.200m del monte Everest en pantalones cortos y decalzo. También tiene el récord del medio maratón más rápido sobre hielo

Por: Daniel Alcaraz Schramm Las últimas 4 semanas han dado un giro de 180 grados en el mundo de CrossFit por un tweet de Greg Glassman, para el miembro promedio que va al box a entrenar las cosas no han cambiado mucho, estamos felices por poder volver a entrenar  y a tocar barras por primera vez en meses.  El ex CEO de CrossFit Greg Glassman desató un tsunami de acciones y conflicto a través de una publicación en twitter “burlándose” de el sistema de salud de Estados unidos usando el término “FLOYD-19”